Nädalaga on kadunud täpselt 1kg. Mis on minu meelest super! Köige suurem raskus on löunat Oigel ajal süùa, sellega tegelen uuel nädalal. Muidu on köik hästi. Suuret tänud!

Tahtsin veel kord tänada personaaltrenni eest! Oli uudne ja huvitav kogemus. Sain palju uut teada ning kindlasti uusi hariutusi proovida. Kindlasti tanu Sinu avatusele ja mõnusale hoiakule oli trenn veelgi parem! Suur aitäh Sulle ja jään huviga kava ootama!

Heii, nüüd on täpselt 1 kuu moodas, kui alustasin Sinu kavadega. Hetkel väga hästi juba progressi näha, kaal on läinud -2.5 kg mis ongi juba super kaal minu jaoks. Rasvaprotsent ka väiksemaks läinud ia üleüldiselt keha juba ni palju tugevam. Seega olen vaga, vaga rahul

Olen väga meeldivalt üllatunud toitumiskava üle, see tundub palju parem kui eelmine, mis mul oli. Tänan sind sellise kava eest ja proovin seda hoolega jälgida!